Ułuż jadłospis składający się z pieciu posiłków dla gimnazjalisty. Na dwa dni Prosze poożcie...

Ułuż jadłospis składający się z pieciu posiłków dla gimnazjalisty. Na dwa dni Prosze poożcie...
Odpowiedź

dzień pierwszy: 1.śńiadanie 2 bułki z masłem i dżemem + ciepłe mleko 2.Kanapka z szynką +kubuś 3.Obiad:kotlet schabowy z panierką + ziemnieki puouree+sórówka z kiszonej kapusty+kompot wiśniowy 4. Budyń malinowy 5. jogurt naturalny dzień drugi 1.ciepła herbata+2 jogurty monte 2.słodka bułka 3.Obiad:gołąbki +ryż+ zupa pmidorowa 4. kaszka manna z sosen poziomkowym 5. płatki kukurydziane na ciepłym mleku

Pierwszy dzień : 1) Jajecznica i Herbata 2)Kanapki z szynką lub serkiem i do tego sok 3)Filet , ziemniaki , surówka warzywna i (cos do picia) 4)Jakieś chipsy w których jest mało kalorii i jakiś batonik 5)Tosty z serem i szynką gorąca czekolada do tego ;D Drugi dzień : 1)Mleko i kanapki z nuttelą 2)Bułka z szynką serem sałatą i pomidorem najlepiej bez soli ;D jakiś napój 3)Zupa jarzynowa i sok ;) 4)Pizza i cola . 5)Sałatka owocowa itp.

Dodaj swoją odpowiedź