Proszę o rozgrzewkę na wf po angielsku. Np. skacz - jump biegnij - run itp. xd

skacz - jump biegnij - run rozciągnij - stretch stój w miejscu - stand in the place usiądź - sit Jak coś jeszcze wymyśle to dopisze.xd

We run and touch floor on clap. But now jump. But now we become under wall and we run on clap for that wall. Biegniemy a na klasniecie dotykamy podlogi. Teraz skaczemy. A teraz stajemy pod sciana i na klasniecie bedziemy do tamtej sciany. Mam nadzieje ze pomoglam :) i jeszcze słówka: szpagat-string idz-go biegnij-run skacz-jump skacz na jednej nodze-hop krazenie ramion-cruising of shoulder