Drodzy rówieśnicy Proszę o dokładne zapoznanie się z tym listem. Pomoże wam on w walce z grypą żołądkową. Grypa żołądkowa to choroba za którą odpowiedzialne są wirusy. Wywołują one stan zapalny żołądka. Choroba ta jest niebezpieczna szczególnie dla dzieci (rocznie umiera w jej wyniku kilka tysięcy dzieci!), dlatego nie należy bagatelizować jej objawów i w razie konieczności bezzwłocznie udać się do lekarza lub szpitala. Jak można się zarazić? Zarazić się można drogą oddechową i pokarmową. Objawy Grypie żołądkowej zazwyczaj towarzyszą: • gorączką; • bóle brzucha; • wymioty; • biegunka; • ogólne zmęczenie. Czas trwania choroby waha się od 1 do nawet 9 dni. Jednak najczęściej są to 2-4 dni, po których dolegliwości całkowicie ustępują. Co jeść i pić Pij wodę niegazowaną, słabą herbatę (np. z mięty). Unikaj mleka, soków, kawy. Pamiętaj by pić dużo i często, aby nie dopuścić do odwodnienia! W miarę ustępujących objawów można wprowadzić rozcieńczone z wodą soki owocowe. Do jedzenia na początek (tzn. gdy ustąpią wymioty) można przygotować kleik, niezbyt tłusty rosół, a w miarę poprawy stanu zdrowia wprowadzić startą marchewkę, gotowane ziemniaki, ryż, gotowane mięso drobiowe.
