1 . Higiena jamy ustnej .. -Szczotkować zęby każdego dnia co najmniej dwa razy - po śniadaniu i przed snem. -Szczotkować zęby przez dwie minuty. -Unikać częstego jedzenia słodkich rzeczy. -Wymieniać szczotkę co trzy miesiące lub częściej . Higiena gardła .. -nie jeść często ostrych produktów - często pić - woda, napoje owocowe Higiena przwodu pokarmowego .. -jeść dużo witamin . -jeść powoli -pożądnie gryść pokarm 2. - nie jeść surowych jaj - produkty trzymać w lodówce. - nie odmrażac mięsa kilka razy . -myć owoce i warzywa . myć ręce przed posiłkiem.
