Ile kalorii powinna spożywać osoba przy zwroście 168 cm i wadze 65kg uprawiająca czynnie sport chcąca przytyć 15kg
Ile kalorii powinna spożywać osoba przy zwroście 168 cm
i wadze 65kg uprawiająca czynnie sport chcąca przytyć 15kg
Odpowiedź
hehe no dokładnie moja masa ciała i mój wzrost;) powinna taka osoba sporzywać 1000-1500 kalorii jeśli chce utrzymać sylwetkę i oczywiście odżywiać sie naturalnie
od 1200 do 1500 kilokaroli
od 1100 do 1500 kilokalorii
Dodaj swoją odpowiedź