Podaj wskazówki jak unikać choroby.

trzeba ciepło się ubierać zażywać tabletki wzmacniające organizm np. rutinoscorbin jeść dużo witamin w owocachi warzywach

-Przestrzegać higieny osobistej. -Unikanie kontaktu z osobami chorymi -Mycie rąk przed i po jedzeniu . -Można uprawiać sport ;)

Częste mycie rąk i ograniczenie kontaktów z osobami już zarażony, ubieranie sie odpowiednio do pogody, Codziennie uprawiaj aktywność fizyczną (przynajmniej pół godziny) np. bieg, szybki spacer, pływanie itp. 2.Unikaj w miarę możliwości życia w stresie. Czasami warto odpuścić sobie „wyścig szczurów” z korzyścią dla zdrowia. 3.Nie pal papierosów ani innych używek 4.Ogranicz picie alkoholu