Ułóż poradnik ,,Jak radzić sobie z emocjami,, minimalnie 8 punktów. Pliskam pomóżcie!

1.Suchanie muyzki 2.Czytanie ksiazki 3.Mozna sie wzplakac 4.Glebokie wdechy 5.Mozna isc sie wykrzczec gdzies na dwor 6.Ogladanie telewizji 7.Spacer 8.Wyzalenie sie komus ITP.

-przemyśl sprawę -wykrzycz się -wypłacz się -zwierz się przyjaciółce -porozmawiaj z osobą która cię uraziła -wyżyj się na poduszce(pomaga xD) -jeśli to się powtarza pogadaj z psychologiem -medytacja -zajrzyj do naszego poradnika xD