Znalazłam : http://babyonline.pl/ciaza_i_porod_odzywianie_artykul,4172.html http://konto.bydgoszcz.wsinf.edu.pl/~linkooln/diabetycy/menu_przykladowe_diety.htm http://www.drugamlodosc.pl/dieta-dla-cukrzykow/ http://www.choroby.senior.pl/158,0,Dieta-cukrzyka,1948.html
Śniadanie - pół kajzerki lub jedna kromka chleba razowego - łyżeczka masła - czubata łyżka sera twarogowego ze szczypiorkiem - jabłko - herbata Obiad - talerz zupy-kremu z zielonego groszku z grzankami (jedna kajzerka) - kurczak duszony w jarzynach (55 g) - ćwikła - surówka z kapusty pekińskiej z łyżką oleju z winogron lub oliwy z oliwek - szklanka kaszy - - kompot z moreli, jabłek lub śliwek (najlepiej bez cukru) Kolacja - sałatka z ugotowanego ryżu (45 g), 1/8 papryki, 25 g chudej wędliny i łyżeczki oleju - herbata owocowa
