Zacznę jeśc owoce i warzywa. Nie będę jesc chipsów ani innych fast food. Będe regularnie wykonywac cwiczenia gimnastyczne. Zapiszę się na aerobik. Będę cwiczyc na każdym w-f. Tyle wiem:)
Bedę dbała o higienę. Bedę uprawiała róznego rodzaju sporty. Będe jadła owoce i warzywa. Nie będe jadła fastfoodów. :)
To np. W zimowe dni noszę ciepłe swetry i szaliki. Dbam o siebie jedząc owoce i warzywa , a przed każdym z posiłków myję ręce. Próbuje nie utrzymywać kontaktów z osobami chorymi. W razie przeziębień próbuję leczyć się sposobami domowymi, unikając antybiotyków.
