mam do przeprowadzenia rozgrzewkę przy muzyce na wf. proszę o jakieś pomysły na fajne ćwiczenia. : ]

Podskoki, pajacyki, brzuszki, ćwiczenia w parach, pompki, przysiady,rozciąganie nóg, ćwiczenie rozciągające przy drabinkach (możesz sama jakieś swoje ćwiczenia wymyślać), bieganki w kółko itp. Powodzenia:P

pajacyki,brzuszki w rytm muzyki,krążenie bioder,skłony do nóg,bieg przeplatanka,