Proszę o szybkie rozwiązanie. Jakich 6 rodzajów produktów nie może zabraknąć w naszej diecie i dlaczego?

1. pieczywo (chleb, bułka, pieczywo ciemne) 2. węglowodany (ziarno,płatki) 3. białko (mleko, jogurt) 4. owoce ( jabłko, pomarańcze) 5. warzywa (marchewka) 6. żelazo Tych produktów nie może zabraknąc ponieważ one są najbardziej bogate w witaminy (które są niezbędne) ;0;0;0

mleko- białka są potrzebne do budowy mięśni cukry - węglowodany bo dzięki nim wytwarzana jest energia owoce- witaminy aby nie doprowadzić do chorób np anemia woda mineralna- sole mineralne aby nasz organizm rozwijał się tłuszcze aby w razie potrzeby organizm czerpał energię z nich woda aby nasz organizm odpowiednio pracował np.układ pokarmowy-jelita