ciało o masie 5 kg podniesiono na wysokość 2 m wykonując pracę 300j. przyrost energii potencjalnej i kinetycznej ciała wynoszą odpowiednio:

Podniesienie m=5kg na wysokość 2m wymaga pracy: W=mgh=5kg*10m/s²*2m=100J O tyle wzrośnie energia potencjalna. Ponieważ zużyto W1=300J, to nadwyżka zostanie zamieniona w energię kinetyczną (jeśli pominąć straty): E=W1-W=200J Odp. Energia potencjalna wzrośnie o 100J, a kinetyczna o 200J.