jaka jest kolejność wykorzystania w organiźmie składników odżywczych, które są przetwarzane na energię ?

1. Węglowodany - rozkładane już w jamie ustnej, są pierwszym źródłem energii. 2. Tłuszcze - dostarczają 2 razy więcej energii niż węglowodany i białka, lecz trudniej przetworzyć tłuszcz na energię :P 3. Białka - gdy zabraknie węglowodanów i tłuszczy