Nie wiem czy o to chodzi ale jak nie napisze to nie zaszkodzi=) mostek to inaczej podpór łukiem ,leżąc tyłem .Mostek jest wykonany prawidłowo kiedy nogi są złączone.Mostek im wyższy jest, tym ten kto go robi jest bardziej rozciągnięty. Przewroty:Istnieją przewroty różnego rodzaju np.z przysiadu do przysiadu,z rozkroku do rozkroku,ze stania do przysiadu itp. wykonuje sie go np.Z przysiadu podpartego skłon głowy w przód i odepchnięciem rękami od podłoża, szybkie przetoczenie w tył z przyciągnięciem nóg do siebie i wznosem bioder w górę. Z chwilą oparcia plecami o podłoże następuje przesunięcie ugiętych ramion w górę, w tył i położenie obok głowy na podłożu. Podczas przetaczania przez głowę następuje energiczny wyprost ramion, uniesienie barków i tułowia w górę, do pozycji przysiadu podpartego.
