Błonnik nie podlega trawieniu w układzie pokarmowym człowieka. Wyjaśnij dlaczego powinniśmy dostarczać organizmowi duze ilosci tego weglowodanu wraz z pożywieniem? PILNE !

Ponieważ błonnik : - pomaga w zaparciach, biegunce i bólach towarzyszących hemoroidom. -pomaga w walce z otyłością -obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów -stabilizuje stężenie glukozy we krwi -oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich