Podaj propozycje 5 ćwiczeń fizycznych w trakcie pracy umyśłowej lub po niej

kręcenie głowa rozluźnić mięśnie naciąganie skłony staw stopowy

-napinanie pośladków -skłony -kręcenie głową np. kółka -brzuszki -trucht w miejscu jeśli nie o to chodziło proszę nie dawaj błędnego rozwiązania

przysiady pompki brzuszki rozciąganie mięśni grzbietu przebieżki