zad. 2 Asia waży 62 kg , a ma 12,5 lat . Czy ma nadwagę ? daj inf. o nadwadze ( czy ma ją asia) jak ma schudnąć ?

jak chcesz dokladnie wiedziec popatrz na centyle;) A tak na serio nie podalas info o wzroscie wiec, troche ciezko obliczyc. Ale tak na moje oko to ma nadwage.

Za mało danych, potrzebny jest wzrost Asi, bo np. jeśli ma 170 cm to nie ma nadwagi, a jeśli ma np. 150 cm to ma nadwagę. Jak ma schudnąć? - regularnie ćwiczyć - ograniczyć liczbę spożywanych kalorii - jeść owoce i warzywa - ograniczyć słodycze i tłuszcze

Jak na dwunastoletnią dziewczynkę Asia waży zdecydowanie za dużo. ( Potrzebny by był wzrost, aby obliczyć dokładnie BMI ). Asia powinna jak najszybciej zmienić nawyki żywieniowe. Owocami zastąpić słodycze, jeść więcej warzyw, pić dużo wody niegazowanej, a co najważniejsze uprawiać sporty. Dzięki tej diecie Asia poczuje się dobrze w swoim ciele, nie będzie narażała swojego zdrowia, poprawi się jej kondycja.