Cukry i tłuszcze są źródłem energii jednak cukrów należy spożywać więcej .Uzasadnij słuszność tego stwierdzenia podając 3 argumenty. Z góry Dziękuję ;p

- nadmierne spożywanie tłuszczów grozi chorobą serca np. ( nadciśnienie, miażdżyca) -Tłuszcze spalają się tylko w obecności odpowiednich ilości białek i węglowodanów -glukoza głównym źródłem energii dla mózgu i mięśni -węglowodany stanowią materiał budulcowy dla wytwarzania elementów strukturalnych komórek -węglowodany pozwalają na oszczędną gospodarkę białkami i tłuszczami