co zrobić by zapomnieć bardzo straszliwy sen-koszmar pomocy daje najlepsze

myslec o przeciwienstwie tego snu i o czyms miłym .;p

Przed snem myśl o czymś bardzo przyjemnym. Jest szansa, że tym razem Twój sen będzie bardzo radosny i przez resztę dnia będziesz go wspominała, a zapomnisz o koszmarze ;-)