Chłopak o wzroście 175cm waży 72 kg i jest średnio aktywny. Ile około kalori dziennie musi zjadać żeby przytyć: 5kg w 30 dni 5kg w 15 dni 5kg w 10 dni

Chłopak o wzroście 175cm waży 72 kg i jest średnio aktywny. Ile około kalori dziennie musi zjadać żeby przytyć: 5kg w 30 dni 5kg w 15 dni 5kg w 10 dni