Zmierz tętno przed zrobieniem 30 przysiadów i po. Co zauważyłeś?
Zmierz tętno przed zrobieniem 30 przysiadów i po. Co zauważyłeś?
tętno wzrosło z 80 uderzeń do 110 oznacza to, że tętno zmienia się po wysiłku fizycznym
przed przysiadami tętno jest wolne po 30 przysiadach zaczyna przyspieszać wraz z zmęczeniem
przed przysiadami było normalne po przysiadach jest szybsze