Scharakteryzuj główne założenia diety dla robotnika drogowego zimą.Zaproponuj przykładowy jadłospis na 1 dzień wg danej diety.PROSZE najlepiej jakby to było na poniedziałek!

a)śniadanie: -płatki owsiane z mlekiem b)drugie śniadanie: -bułka zbożowa z serem c)obiad: -ugotowane warzywa (kalafior,marchew,brokuł) d)kolacja: -gotowane jajka na miękko -gorące mleko z miodem i z masłem lub gorąca herbata bez cukru proszę :)