jak mozna sobie radzic z przdegzaminacyjnym stresem

1. Napchac sie czekolada zeby miec lepszy humor ;d 2. Nie myslec zbytnio o tym 3. Wmawiac sobie, ze wszystko bedzie ok i napiszemy jak najlepiej :D 4. Nie przyjsc na test i miec wszystko gdzies :P

Ja bym powiedziała, że nie trzeba się przejmować. (oczywiście każdy się stresuje), ale nie ma do tego powodów. Należy pomyśleć, że wszystko będzie dobrze xDDD Ubrać czerwone majtki i zjeść megawielką kostkę czekolady ;] Mi zawsze pomaga xDDD

Pić herbatę z melisą. Brać tabletki uspokajające. Nie myśleć o tym jak będzie na tym egazminie. Pomyśleć ile się uczyłeś i że dasz radę. Motywować się , myśleć pozytywnie. Jeść lekkie jedzenie.