Napisz ciekawe wypracowanie na temat zdrowego odżywiania się :)

Ogromny wpływ na nasze zdrowie ma jakość produktów które spozywamy. Popularnym sposobem odzywiania się jest dieta wegetariańska. Polega ona na spozywaniu wylacznie pokarmow pochodzenia roslinnego. Taka dieta ma liczne zalety - pokarm roslinn zawiera mniej tluszczu , jest szybciej trawiony i pryzswajany przez nasze cialo. Jednak w pokarmach roslinnych czesto brakuje niezbednych nam aminokwasow. Due ynacyenie ma tez fakt, ze zdrowa zywnosc jest nieszkodliwa dla srodowiska,