Siema mam do was pytanko czy doradziłby mi ktoś z czego można zrobić obciążniki do sztangi bo sztangę mam ale nie mam pojęcia z czego obciążniki chcę sobie zrobić domową siłownie i nie wiem co i jak.

Bardzo prosto wystarcz wziasc 2 butelki po 5 litrow i zawiesic na oba konce. Pozdrawiam :)

Możesz na konce sztangi wlozyc wiaderko z betonem. Jak beton wyschnie to to zdjac albo jak nie bedzie zchodzic to rozciac wiaderko. Sam tak kiedys zrobilem ale teraz mam profesjonalny sprzet i tamtej z betonu juz nie uzywam Pozdro Licze na naj

Możesz sobie odlać krążki z betonu dodawając do tego jakiś kawałeczki kawałki prętów drutu żeby wzmocnić konstrukcje i dodatkowo ją obciążyć bo sam beton nie będzie dużo ważył i może ulegać kruszeniu. Tak więc najlepiej to zrobić z dna wiaderka i poczekać aż stwardnie