poradź przyjaciółce jak żyć zdrowo.

droga Marzenko! widziałam ostatnio taki program jak ludzie jedli te świństwa chamburgery hoddogi itp wiesz ze od tego jest tak dużo cholesterolu i się po tym strasznie góbnie,i druga ołowa jak odmienic i zucic to jedzenie jeść dużo warzyw i owoców dużo witamin chodzić na spacery i ćwiczyć .Radze ci zmienic nawyk i zrobic to co napisałam pa;)) licze na naj naj;));**

Porada dla przyjaciółki, jak żyć zdrowo. Aby żyć zdrowo odżywiaj sie prawidłowo. Jedz owoce i warzywa bo to ci pomoże sił utrzymać. Nie objadaj się chipsami,słodyczami i lodami bogatymi w konserwanty i liczne kalorie. Jedz 5 małych posiłków dziennie. Ćwicz zawsze na lekcji wychowania fizycznego,dzięki temu spalisz zbędną tkanke tłuszczową. Po spełnieniu wszystkich warunków będziesz czuła się lepiej psychicznie , fizycznie tak jak i twój organizm. Tipps für einen Freund, wie gesund zu leben. Um ein gesundes Leben Essen gut leben. Obst und Gemüse essen, weil sie Ihnen helfen wird, aufrechtzuerhalten Stärke. Kein Mittagessen Chips, Süßigkeiten und Eis reich an Konservierungsstoffen, und viele Kalorien. Genießen Sie 5 kleine Mahlzeiten pro Tag. Praxis ist immer der Sportunterricht Lektion durch unnötige Körperfett zu verbrennen. Nach Erfüllung aller Voraussetzungen werden Sie sich besser fühlen geistig, körperlich, wie Sie Ihren Körper. Mam nadzieje ze pomoglam ;P Pozdrawiam.:)