Sporządz listę istotnych zaleceń dotyczących pielęgnacji skóry trądzikowej?

Pij bratek , przemywaj twarz min. 2 razy dziennie , najlepiej idź do dermatologa .

1. Nie stosuj preparatów odkażających na bazie alkoholu 2. Nie przesadzaj z nadmiernym opalaniem się 3. Nie usuwaj sam zaskórników ani krostek, nie rozdrapuj 4. Nie dotykaj bez potrzeby twarzy rękami 5. Nie chowaj czoła pod grzywką (włosy mogą powodować infekcje i ograniczają dostęp powietrza do skóry) 6. Ogranicz używki, ostre przyprawy, nadmierną ilość słodyczy, nie nadużywaj soli i jeśli palisz to koniecznie przestań 7. Używaj do mycia twarzy żelu antybakteryjnego 8. Używaj po każdym myciu toniku antybakteryjnego

- dbaj o higienę, pamiętaj o częstym myciu twarzy, najlepiej przy użyciu specjalnych kosmetyków do tego typu skóry - nie przesadzaj z ciężkim makijażem - unikaj ostrego słońca - nie staraj się sam wyciskać zaskórników - używaj tylko sprawdzonych, przebadanych dermatologicznie kosmetyków - udaj się do dermatologa