Jakie witaminy mają POMARAŃCZE i na co mają działanie. Jakie witaminy mają ANANASY i na co mają działanie. Proszę dać szybko odpowiedź daje najlepszą ;)

Pomarańcze mają witaminy : C, B, P i B - karoten. Mają działanie przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowe. Obniżają poziom cholesterolu. Ananasy mają witaminy : C i błonnik. Działają oczyszczająco i wpływają na szybszą przemianę materii.