Musze na jutro napisać dietę na lato na 7 dni(5 posiłków dziennie:śniadanie,drugie śniadanie,obiad,podwieczorek i kolacja ;d). Dam naj za pierwszą dobrą odp! Z góry thx ;)

dzień pierwszy: I śniadanie: musli z mlekiem kanapki z szynka i pomidorem sok pomarańczowy II śniadanie: kanapka z serkiem i szczypiorkiem jabłko woda mineralna obiad: zupa kukurydziana, ryba pieczona w folii z ziołami, ziemniaki gotowane, surówka z kapusty kwaszonej, sok marchwiowo jabłkowy podwieczorek: tabule owocowe kolacja: sałatka makaroniada herbata reszte dni moge ci napisac priv. ?