zaplanój swoj jadlospis. wez pod uwahe piec posilkow. pamietaj ze sniadanie powinno zawierac około 20% całkowietego dziennego zapotrzebowania organizmu na enerigie,drugie sniadanie 20% normy obiad 40% podwieczorek 10% kolacja 10%
zaplanój swoj jadlospis. wez pod uwahe piec posilkow. pamietaj ze sniadanie powinno zawierac około 20% całkowietego dziennego zapotrzebowania organizmu na enerigie,drugie sniadanie 20% normy obiad 40% podwieczorek 10% kolacja 10%