Wyjaśnij, jak rozumiesz zdanie, iż człowiek może "sam sobie nadać taki kształt, jaki zechce"?

ja rozumiem to zdanie tak: czlowiek nadaje sobie ksztalt taki jak chce, czyli to jest jego wybor czy bedzie sie odzywial prawidlowo, cwiczyl, bdal o siebie i wygladal dobrze. czy bedzie jadl byle co, nie uprawiaj sportu i wygladal jak paczek.