Hej mam prosbe. Mam taki temat na Jutro : Jak Twoim zdaniem można szybko i łatwo rzucic palenie papierosow" pomozcie bo sam nie pale papierosow

unikać ludzi palących. -||- miejsc dla palących. siła woli ;]

Na pewno słuzą do tego wszlekie plastry i leki proponowane przez telewizję, wydaje mi się, że dobry jest też sport. Wtedy nasz organizm dużo lepiej reaguje... No i warto zastąpić papierosy czymś innym, jakimiś owocoami albo warzywami(:

można kupić różne wspomagacze jak niquitin ktore wprowadzaja do naszego organizmu czysta nikotyne a my odzwyczajamy sie od substancji smolistych oraz od zamego nawyku trzymania papierosa czasami pomaga zwiekszenie aktywnosci fizycznej lub bogatsza diata tz zajadanie roznego rodzaju terapie grupowe