czy odpoczynek wiąże się ze stresem?? Opisz w kilku zdaniach..

Nie do końca odpoczynek wiąże się ze stresem, ponieważ jeśli człowiek odpoczywa to równocześnie jest to dla niego relaks jak i zarówno odprężenie. Człowiek bardzo potrzebuje chwili ciszy i spokoju bo zapracowany i bez chwili spokoju tryb życia wykończył by stresowo człowieka. Stres jest czymś innym. Można mieć stres przed sprawdzianem, przed kwalifikacjami do pracy , natomiast odpoczynek jest dla nas chwilą wyciszenia, lecz odpoczywając możemy to robić aktywnie np. ćwiczyć dla własnego zdrowia, pobiegać dla własnej przyjemności lub pobawić się z dziećmi. mam nadzieje że pomoglam :) licze na naj