Właściwości, występowanie, zastosowanie, skutki niedoboru witamin A, B1, B2, B6, kwas foliowy, B12, C, D, E.

A-zahamowanie wzrostu,zapalenie spojówek,rogowacenie skóry/występuje w ;tran,jaja oleje rybne,mleko,sery. B1-zapalenie nerwu,niedowład/występuje w;drożdże,zboża,razowy chleb,mięso,wątroba.rośliny strączkowe. B2-zahamowanie wzrostu,choroby jamy ustnej,łojotok,szorstkość skóry. B6-zaburzenia przemiany/fasola,kiełki pszenicy,jaja. B12-anemia,zaburzenia wzrostu,uszkodzenie nerwów/wątroba,nerki,mięso,mleko,jaja. KWAS FOLIOWY-anemia,zaburzenia przewodu pokarmowego,wypadanie włosów,martwica w mięśniach/zielone jarzyny,drożdże,wątroba. C-pękanie nacz.krwionośnych,zaburzenia wapnienia kości/owoce D-zahamowanie wzrostu,krzywica /tran,masło,jaja. E-zaburzenia procesów rozrodczych,dystrofia mięśni/ oleje jadalne,sałata,kiełki przenicy,kukurydza,warzywa.

A, B1, B2, B6, kwas foliowy, B12, C, D, E. A źródło: wątroba, mleko, żółtka jaj, szpinak, marchew, pomidory dzienne zapotrzebowanie: 1mg Skutki niedoboru: zaburzenia widzenia, szczególnie o zmroku; wysychanie spojówek; złuszczenie się skóry B1 źródło:drożdże, ziarna zbóż, fasola, orzechy dzienne zapotrzebowanie: 2mg Skutki niedoboru: mrowienie i zanik czucia; osłabienie mięśnia sercowego B2 źródło: drożdże, ziarna i kiełki zbóż, mleko jaja dzienne zapotrzebowanie: 2,6mg Skutki niedoboru:zapalenia skóry; zapalenie języka; pękanie warg; łysienie B6 źródło:drób, ryby, mleko, ziarna zbóż, banany, groszek dzienne zapotrzebowanie: 2,4mg Skutki niedoboru:objawy niedoboru rzadkie; zmiany skórnei niedokrwistość kwas foliowy źródło: drożdże, zielone warzywa liściowe, jaja, mleko, mięso dzienne zapotrzebowanie: 0,3mg Skutki niedoboru: niedokrwistość B12 źródło: mięso,ryby, mleko, jaja dzienne zapotrzebowanie: 0,003mg Skutki niedoboru: niedokrwistość; częstą przyczyną niedoboru jest zaburzone wchłanianie tej witaminy C źródło: świeże owoce cytrusowe, czarne porzeczki, jarzyny (kapusta, ziemniaki, pomidory) dzienne zapotrzebowanie: 60mg Skutki niedoboru: szkorbut; powolne gojenie się ran; zapalenie dziąseł; kruchość naczyń krwionośnych D źródło: wątroba, żółtka jaj, tłuste mleko, tran; powstaje w skórze pod wpływem promieni ultrafioletowych dzienne zapotrzebowanie: 0,01 Skutki niedoboru: nieprawidłowe zrastanie się kości; krzywica u dzieci; rozmiękczenie kości u dorosłych E źródło: oleje roślinne, orzechy, wątroba, jaja, ryby Dzienne zapotrzebowanie: 10mg Objawy niedoboru: zaburzenia wzrostu; zaburzenia ukrwienia narządów Mam nadzieję że pomogłam :)

Biochemia I rok kosemtologii cz. 2

Wiązania chemiczne
1. Scharakteryzuj wiązania chemiczne- kowalencyjne
Są to siły wiążące atomy w cząsteczce wskutek tworzenia przez nie wspólnych par elektronowych, wiązania bardzo silne

2. Jakie znasz rodzaje wiązań nie...

Biochemia I rok kosemtologii

Wiązania chemiczne
1. Scharakteryzuj wiązania chemiczne- kowalencyjne
Są to siły wiążące atomy w cząsteczce wskutek tworzenia przez nie wspólnych par elektronowych, wiązania bardzo silne

2. Jakie znasz rodzaje wiązań nie...