Wypisz w puktach prudukty do tależa potrzebnego na każdy dzień.

1.białko-jogurt,mleko masło,mięso,wędliny,sery białe lub żółte 2.węglowodany-makaron,pieczywo białe 3.witaminy-owoce, warzywa 4.błonnik-kasze,pieczywo ciemne 5.tłuszcze-masło mięso