1.od ilu do ilu kalorii powinien jesc nastolatek 2.od ilu do ilu kalorii powinien jesc meszczyzna 3.od ilu do ilu kalorrii powiniea jesc kobieta.

1.Od 75 do 120 kalorii . 2.od 96 do 185 kalorii. 3.od 85 do 155 kalorii. Myślę , że pomogłam , bo pani na biologi nam tak dyktowała !!! ;p

1. od 2800kcal do 3700 kcal 2.od 2600 kcal do 4500 kcal 3.2300 kcal do 3200 kcal