Przedstaw argumenty za umiarkowanym opalaniem się oraz przeciw intensywnemu opalaniu

Nadmierne opalanie, przyczynia się do groźnych chorób skóry. Skóra szybciej się wysusza i starzeje. Umiarkowane opalanie syntetyzuje naturalną witamien D w naszym organiźmie. Słońce wytwarza w naszym organizmie witaminę D z cholesterolu gromadzącego się tuż pod skórą i niektórych steroli pochodzenia roślinnego. Zużywa więc część naszego cholesterolu. Prosze :)

umarkowane opalanie - może naprawdę bez torturowania się długimi godzinania leżania na słońcu zdobyć piękną apalenizne - nie nastąpi tak bardzo odwodnie organizmu - nie uszkodzimy sobie skóry - nie bedzie dużego ryzyka zachorowania na chorocy skóry przeciw intensywnemu opalaniu się - spieczemy sobie skórą, która zamaist wytworzyć piękną opaleniznę bedzie nam schodzić płatmi - łatwo doprowadzić się do poważnego popażenia skory - bardzo są groźnie pronienie UV - zwiększyamy ryzyko zachorowania na raka skóry