1. najlepsze są słodycze np. czekolada 2 - 1.Żelazko ustawić na podstawce. 2.Zbiorniczek na wodę napełnić wodą destylowaną 3.Termostatem ustawić pożądaną temperaturę, zależną od prasowanej tkaniny 4.Przewód włączyć do gniazdka sieci elektrycznej stroną zakończoną wtyczką 5.Zapalenie się czerwonej lampki sygnalizuje pracę urządzenia. 6.Prasować najlepiej na specjalnej desce przeznaczonej do prasowania.
1 20 kroków do szczęścia! 1. Śmiej się tak często, jak to możliwe. 2. Powiedz komuś komplement. Poczujesz się dobrze i może dostaniesz jakiś wzamian? 3. Jedz orzechy! Zawarty w nich cynk to poprawiacz nastroju. 4. Od czasu do czasu puść swój ulubiony kawałek na maksa głośno! 5. Bądź piękna dla siebie! Zafunduj sobie np. nowy błyszczyk i pomaluj nim usta. Stań przed lustrem i puść do siebie całusa. 6. Zrób komuś przysługę, np. zaproponuj starszej sąsiadce, że zrobisz jej zakupy itp. 7. Chodź na spacery: do ogrodu, parku, lasu... Kontakt z naturą poprawia nastrój. 8. Poznawaj nowych ludzi. 9. Oglądaj komedie, czytaj śmieszne historie (np. "Przygody Mikołajka"). 10. Wypisz sobie kilka sentencji mówiących o szczęściu i powieś je nad łóżkiem. 11. Otaczaj się miłymi zapachami: pachnącymi świecami, olejkami... 12. Swoje porażki puszczaj w niepamięć. Myśl o tym, co ci się udało! 13. Od czasu do czasu zjedz kawałek czekolady. 14. Traktuj swoje ciało dobrze: maseczki, kąpiele, mleczka do ciała. To działa! 15. Stwórz sobie w wyobraźni swoją oazę szczęścia. Może to być np. piaszczysta plaża, rajski ogród. Za każdym razem, gdy jest ci źle, zamknij oczy i odwiedź ją. 16. Śmiej się z siebie. Dystans do własnej osoby pomaga znieść przeciwności losu. 17. Wcinaj banany: odpowiadają za produkcję serotoniny w organizmie - hormonu, który działa antydepresyjnie. 18. Kupuj sobie kwiaty: nawet mały bukiecik w twoim pokoju sprawi, że świat wyda ci się piękniejszy. 19. Kiedy tylko możesz, wychodź na słońce. Światło to sprzymierzeniec dobrego nastroju. 20. Przywołuj szczęśliwe wspomnienia: oglądaj stare zdjęcia, pamiątki itp.
przepis na humor 2 przyjaciół samochód dobry kawał Zapros kolegów a nastepnie jedzcie gdzies w nieznane i zacznijcie opowiadać kawały. Na samym końcu gwarantujemy dobry humor Instrukcja obsługi żelazka 1. weż zelazko do reki. 2. postaw zelazko na desce do prasowania 3. włacz do kontaktu 4. ustaw temperature 5. gdy zgas się czerwona lampka mozesz prasowac 6. po prasowaniu wyłacz zelazko z gniazdka 7. odstaw zelazko do wystygniecia Zaproszenie na rajd poszukiwania wiosny Zapraszam gorąc na niesamowity rajd rowerowy w poszukiwaniu wiosny. Odbedzie się on 21 marca o 18. Chętnych zapraszam pod pomnik Jana Pawła. Mile widziany prowiant.
