Jak opanować stres przed egzaminem i podczas niego? Podaj trzy rady. Możesz odwołać się do własnych doświadczeń. MAX 10 linijek z kartki A5 bo jedynie tyle mis ie zmiesci daje naj

z doswiadczenia wiem,ze waże jest aby oddychac przeponowo,zanim wejdziesz na sale egzaminacyjną pooddychaj kilka razy pełną klatka!być może wydaje sie to nie skuteczne,ale na mnie naprawde dziala!! drugim sposobem,ktory pomaga mi opanowac stres jest popijanie malymi lyczkami, przed i w trakcie egzaminu,wody niegazowanej. wazne jest tez by w czasie egzaminu nie zakladac nogi na noge i mowic sobie dam radę,przeciez jestem przygotowany,poradzę sobie z tym.