Wapń za mocne kości Żelazo za stabilnosc organizmu-plamki na paznokciach żeby się nierobiły,ręce nie drżały Jod-dziala jakos dobrze na krazenie Fluor chroni zeby przed prochnica
Wapń wpływa na budowe naszch kości. Zelazo jest nośnikiem tlenu w organizmie wchodząc w skład hemoglobiny w czerwonych krwinkach. Jod reguluje przemiane materii Fluor to inaczej płytka ochronna zęba która go chroni.
wapn wchodzi w sklad kosci potrebny jedst do prawidłowej pracy miesni i do procesu krzepniecia krwi zelazo wchodzi w skład hemoglobiny jod potrzebny jest do produkcji hormonu tarczycy fluor buduje koscii zęby ;)
