napisz jak można zapobiec chorobom układu krwionośnego?? w 7-8 zdań. nie kopiować żywcem z neta;]

-regularne cwiczenia dostosowane do kazdego indywidualnie -odpowiednia dieta z małą iloscia tłuszczy zwierzęcych -nie palenie papierosow -nie pice alkoholu -wypoczynek od stresu na swiezym powietrzu -jedzenie błonnika który obiza poziom cholesterolu we krwi :) tylko to wiem :*