jak hronici sie przed bakteriami

czesto myc rece, dbac o higiene, cieplo sie ubierac, zazywac witaminki

Możemy często myc ręcę, przymajmniej przed każdym posiłkiem. Ogólnie aly chronic się przed bakteriamii musimy zachowac czystosc. Bieżmy witamimy. Pijmy soki, jedzmy warzywa i owoce. Wtedy bedziemy zdrowi.

1. ubierać się odpowiednio do pogody 2. wietrzyć mieszkanie 3. unikać kontaktu z osobami chorymi 4. myć ręce przed posiłkiem 5. myć warzywa i owoce 6. zażywać tabletki ochronne (np. cerutin) 7. dbać o higienę 8. dbać o porządek (np. wycierać kurze)