gniew szkodzi najbardziej temu, kto sam się gniewa

Tak uważam, iż masz rację. Osoba, która się na kogoś innego gniewa, na ogół ma wyrzuty sumienia z tego powodu i chciała by się szybko z daną osobą pogodzić. Tak więc, uważam że to właśnie jej szkodzi gniew najbardziej ;]