uzasadnij krótko celowosć spożywania przez ludzi otrab i zarodkow nasion . Prosze . Ważne . ! dam naj . ! ;-* ;D

są zdrowe i pozywne. chyba xd

Zawierają dużo błonnika, zwłaszcza otręby i pełnią funkcję "miotełki" w jelitach, czyli pomagają usunąć niestrawione resztki pokarmu.