Mahlzeit. Obstsalat mit Joghurtsauce 1 reifer Pfirsich 1 Nektarine 100g Himbeeren 100g Brombeeren 2EL Cassis(Johannisbeerlikr, da ich keinen Cassis im Haus hatte habe ich Grand Marnier genommen, hat auch lecker geschmeckt) oder roter Fruchtsaft 1 Banane 1 TL Honig 150g Magerjoghurt 2 EL se Sahne 75g Nusskerne Zubereitung: Die Beeren waschen, den Pfirsich und die Nektarine waschen und vom Kern lsen, in Stcke schneiden und alles mit dem Cassis oder Fruchtsaft vermischen. Etwa 1-2 Stunden ziehen lassen. Fr die Sauce die Banane kleinschneiden und mit Honig, Joghurt und Sahne im Mixer prieren. Die Nsse hacken, den Obstsalat auf Dessertteller anrichten, die Joghurtsauce darber und mit den Nssen bestreuen. Man kann die Him- und Brombeeren auch durch Erdbeeren ersetzen. GUTEN APETTIT!
Exotischer Obstsalat Zutaten für Portionen 2 Mango(s), reif und mittelgroß 1 Papaya 2 Banane(n) 1 Karambolenscheibe(n) 1 Kokosnuss, geschält 2 Limette(n) 4 EL Honig 100 ml Rum 1 Pkt. Vanillezucker Zubereitung Die Mangos schälen und das Fruchtfleisch rund um den Kern in Spalten abschneiden, dann klein würfeln. Die Papaya schälen, vierteln, die Kerne herausnehmen und in kleine Würfel schneiden. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Die Karambole waschen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Die Kokosnuss in Streifen abschneiden. Die Limette auspressen und den Saft mit dem Honig, dem Rum und dem Vanillezucker in einer Schüssel verrühren. Die Früchte dazugeben und mischen. Den Salat zugedeckt mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Den Fruchtsalat nach Belieben mit Sahne servieren.
Obstsalat Zutaten: -4 Äpfel Über 20-Erdbeeren -1 Pear -1 Orange Zubereitung: 1. Den Apfel schälen und Birne und Orange. 2. Waschen Sie alle Früchte. 3. Dann würfeln Birne und Apfel. 4. Nach sever orange. 5. Mischen Sie alle Früchte zusammen in eine Schüssel geben. 6. Spülen. Das 7. Essen;)