w jaki sposób chronimy skórę i oczy przed szkodliwym działaniem UFAŁ? proszę na dzisiaj i szybko:)

Po pierwsze, piszę się UV smarujemy się kremami z filtrem uf nosimy okulary przeciw słoneczne Unikanie slonca miedzy 10 a 16 ,ponieważ w tym czasie jego promieniotwórcze działanie jest najsilniejsze Noś gęsto tkane ubrania zasłaniające ręce i nogi oraz kapelusz z szerokim rondem Pij dużo płynów. Zdrowa skóra składa się w 70% z wody. Ekspozycja na słońce i upał powoduje zwiększoną potliwość, a co za tym idzie utratę wody z organizmu Używaj kosmetyków nawilżających, by utrzymać naturalny poziom nawodnienia skóry. W przypadku oparzenia słonecznego należy nałożyć zimny kompres, na przykład ręcznik zmoczony zimną wodą, wziąć zimną kąpiel lub prysznic, a następnie na oparzoną skórę nałożyć balsam z aloesu lub krem z hydrokortyzonem Jak pomoglem daj naj ;)

Wybierz raczej cień niż słońce Noś szerokie okulary przeciwsłoneczne o wysokim faktorze UV Unikaj ekspozycji na słońce, kiedy jest ono najbardziej intensywne Nigdy nie wystawiaj skóry na słońce po jej uperfumowaniu, albo kiedy bierzesz niektóre leki Regularnie nakładaj krem przeciwsłoneczny odpowiedni do intensywności słońca i Twojego rodzaju skóry