This (is) These(are) - to jest (blisko) That (is) Those(are) - to jest (daleko)
That używamy wtedy kiedy rzecz jest od nas oddalona, a this kiedy jest ona blisko nas.
W największym skrócie: Zarówno THIS jak i THAT używamy w liczbie pojedyńczej, ale THIS używamy kiedy jakiś przedmiot znajduje sie blisko nas, natomiast THAT stosujemy gdy przedmiot jest od nas oddalony, np o (<-jakby co to jest piłka) o - This is a ball. o ------------------ That is a ball. Łatwe? A teraz THESE i THOSE. Obu tych wyrazów używamy w liczbie mnogiej, z tym, że THESE pochodzi od słówka THIS, czyli stosujemy je do przedmiotów w niewielkiej odległości od nas, a THOSE pochodzi od THAT i stosujemy je do przedmiotów oddalonych od nas nieco bardziej, np. oo - These are balls oo --------------------Those are balls. W razie czego pisz ;)