Opisz skutki niedoboru witamin rozpuszczalnych w wodzie . Dam naj ;d Musze miec to na jutro .

Witaminy które rozpuszczają się w wodzie to :C,z grupy B,PP. Niedobór witaminy C prowadzi do szkorobutu, który objawia się skłonnością do wybroczyn w skórze.Innymi objawami są też:wypadanie zębów, krwawienie z nosa,kruchość naczyń krwionośnych. Niedobór witaminy B1: Choroba beri-beri. Niedobór witaminy B2: pękanie skóry warg,kącików ust,stany zapalne języka. Niedobór witaminy B6: Stany zapalne skóry,zaburzenia przemiany białek. Niedobór witaminy B11: Niedokrwistość(anemia),zaburzenia czynności układu pokarmowego,zahamowanie wzrostu i wypadanie włosów. Niedobór witaminy B12: Niedokrwistość i zaburzenia wzroku. Niedobór witaminy PP:prowadzi do pelagry(zmiany skórne,zmęczenie,osłabienie mięśni,zaburzenia psychiczne).

Witaminy i ich skutki niedoboru: B1: choroba beri-beri; PP: uczucie zmęczenia, depresja i zaburzenia pamięci; B2: zapalenie skóry i obniżenie sprawności umysłowej; B6: stany zapalne skóry i nadmierna pobudliwość; B11: zmniejszenie produkcji erytrocytów (anemia) i wady cewy nerwowej u płodu; B12: anemia złośliwa tak samo jak u witaminy B11; C: szkorbut i zmniejszenie odporności immunologicznej ustroju;