Jak należy postępować, aby jak najdłużej zachować zdrowie? Napisze w zeszycie kilka rad dla dzieci i dorosłych.Prosze o szybkie rozwiązanie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1. Uprawiaj sport 2. Ubieraj się stosownie do pogody. 3. Zdrowo się odżywiaj. 4. Nie dostarczaj do oraganizmu szkodliwych substancji tj. Narkotyki, alkohol., 5. Nie przemęczaj się pracami fizycznymi.

1. Prowadzić aktywny tryb życia 2. Zdrowo się odżywiać 3. Nie nadużywać alkoholu 4. Nie palić papierosów 5. Spożywać dużo witamin w okresie zwiększonego zapotrzebowania

nie wiem ile tych rad potrzebujesz? no wiec: * zdrowo się odżywiaj * prowadź aktywny tryb życia * gdy na podwórku zimno, ciepło sie ubieraj * gdy jest słonecznie PAMIETAJ o nakryciu na głowę.