glownie w wodzie mineralnej wystepuja kationy: Na+,K+,Ca2+ i Mg2+ oraz aniony Cl-,SO4 2- i HCO3- jony K+ i Na+ ---> potrzebne do utrzymania potencjalu czynnosciowego blon komorkowych i odpowiedzialne za prawidlowa prace serca K+ -aktywator wielu enzymow,niedobor moze prowadzic do ogolnego oslabienia organizmu Ca2+ ------> przewodnictwo nerwow,kurczliwosc miesni,krzepniecie krwi,skladnik plynow ustrojowych niedobor:krzywica,latwosc zlaman kosci Mg2+--->praca miesnia sercowego,niedobor moze powodowac zwiekszenie pobudliwosci nerwowo-miesniowej Cl- niedopor moze prowadzic do zaburzenia trawienia,zaklocenie przebiegu procesu oddychania wodny r-r kwasu weglowego- zwiazek ten jest glownie korzystny u osob cierpiacych na kamice nerkowa,czy w przewlekłych stanach zapalnych dróg moczowych
